運動不足なので解消のためにもと思って最近、ウォーキングとまではいかないものの散歩をしています。 1週間くらいは続いたかな・・? とりあえず三日坊主にはならずに続けています。なかなか一万歩になる日は無いです。 一万歩歩こうとすると1時間半くらい…
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