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朝食


7月に入り旦那さんは忙しくなるシーズン突入しました。
食生活が乱れるし野菜が不足するだろうと思うので、朝は野菜ジュースを作る事に・・・。
野菜や果物、豆乳を入れてジューサーでミックス。
岡山県「大手まんじゅう」をお知り合いの方から頂いたのでそれを一つ。
温かい紅茶に豆乳を入れて。
ヨーグルトにフルーツグラノラを少々入れたものを食べました。

旦那さんが家で食事をする時はなるべく野菜多めでカロリーの低いもので考えています。
お料理レシピの本とにらめっこです。






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