元の体重に戻る？
1月下旬、体重計に乗ると増えていました。
旦那さんに「以前は今の3分の２ぐらいしか食べていなかったのに、最近よく食べるなあと思っていた」という記事→☆を書いてからその後です。
年末年始に蓄えた体重を元の体重に戻そうと頑張ってます。
どうせならお腹いっぱい食べたいので、いろいろな食品のカロリーが載っている本を見て計算したり、工夫してご飯を作っています。
旦那さんは太ってはないんですが、私がダイエットしているので一緒に協力してくれています。
まだ目標の元の体重まであとちょっとなんですが頑張ってます。
ゆっくりでも結果が出てくると嬉しいです。
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よろしくお願いします。
